O trendech ve zdravé výživě slyšíme v současné době čím dál častěji. Dnešní přednáška byla zaměřena na výživu seniorů.
Mgr. Michaela Hejmalová seznámila naše klienty se složením stravy a zdůraznila, že vhodně volená výživa je klíčem ke kvalitnímu životu.
Paní Hejmalová se také zmínila o pitném režimu a komplikacích z nedostatku příjmu tekutin. Varovala před potížemi psychosomatického rázu z důvodu nedostatku živin a dále hovořila o možné ztrátě živin vlivem konzumace různých léků. Podala klientům návod, jak některé obtíže prakticky řešit.
Senioři výborně spolupracovali, aktivně lektorku doplňovali a odpovídali na její dotazy.
Na závěr besedy rozdala paní Hejmalová klientům k vyplnění zábavnou tajenku.